血管年齢：ゆうチャンの趣味の部屋：SSブログ

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血管年齢　[日記] [編集]

　自転車を始めて１年ほどたちます。そろそろ血管年齢が若返っているのでは期待して計ってみました。１年前は相当硬い結果で、しばらく図りたくないとABI（計測器の名前）から遠ざかっていましたが、運動の効果が出ているのではないかと、意を決して計りました。結果は、期待以上、血管年齢でいえば５～６歳若返っていました。もっとも、相当高齢の結果が出ていたのですが、このまま頑張って、このグラフの年齢に入る努力をします。